Niet op voorraad, beschikbaar voor vooruitbestelling
Productgegevens
Uitgerust wakker worden
Deze Dream Journal is voor jou als je 's nachts ligt te piekeren, je hoofd vol zit of je je vaak opgejaagd voelt. Het zal je helpen om rust te vinden voordat je gaat slapen. Door vragen te beantwoorden waarvan het wetenschappelijk onderbouwd is dat ze bijdragen aan een goede nachtrust, word jij weer uitgerust wakker.
31 dagen aan Journaling, waarin je elke avond een moment voor jezelf hebt. Geen afleidingen, geen stress—alleen jij en je gedachten.
Deze Journal helpt je om:
Minder ‘aan’ te staan 's nachts
Je hoofd leeg te maken
Te stoppen met piekeren
Positief te denken
Sneller in slaap te vallen
Door te slapen
Meer vertrouwen in de nacht te krijgen
Resultaat? Je gaat met een positief gevoel de nacht in, slaapt beter en houdt energie over voor wat écht belangrijk voor je is.
